to control oneself การใช้

• นักจิตวิทยาแนะนำในสถานการณ์เช่นนี้ว่าอย่ายอมแพ้ แต่เพื่อควบคุมตนเองและเริ่มที่จะลงมือทำ
  Psychologists recommend in this situation not to give up, but to control oneself and begin to act.